4 minutos de leituraÁcaro no colchão: como identificar, reduzir e proteger seu sono

Você sabia que seu colchão pode parecer limpo por fora, mas por dentro ele pode virar o lugar perfeito para o ácaro no colchão?

Isso acontece porque, com o tempo, ele guarda calor, umidade e resíduos naturais do corpo, e, mesmo sem você enxergar, isso pode afetar sua saúde e a qualidade do sono. E quando o ambiente de descanso não está bem cuidado, é comum aumentarem as crises alérgicas, o desconforto respiratório e as noites pouco reparadoras. A boa notícia é que, com hábitos simples, você consegue reduzir bastante esse problema.

O que são ácaros e por que eles se acumulam no colchão

Ácaros são bichinhos microscópicos que você não consegue ver. Em geral, eles vivem dentro de casa e se alimentam de pedacinhos de pele que o nosso corpo solta todos os dias. Com o tempo, esses resíduos caem e se acumulam no colchão e na roupa de cama.

Além disso, o corpo esquenta o colchão e o ambiente mantém um pouco de umidade, o que favorece e acelera a multiplicação dos ácaros. Por isso, quando o quarto ventila menos e a poeira junta mais, você aumenta a presença de ácaros no colchão e intensifica os sintomas de alergia em quem é sensível.

Quais problemas os ácaros podem causar

A presença de ácaros pode aumentar alergias e sensibilidades, principalmente na hora de dormir. Por isso, sintomas como rinite, asma, coceira e irritações podem aparecer ou piorar com mais frequência, especialmente em quem já tem predisposição.

Além disso, tem um ponto importante: quando o corpo reage durante a noite, ele interrompe o descanso sem você perceber. Com isso, o sono fica picado e você pode acordar cansado, mesmo depois de passar várias horas na cama.

Como saber se há ácaros no colchão

Como você não consegue “ver” os ácaros, o corpo costuma avisar. Por exemplo, se você acorda espirrando, com o nariz entupido, os olhos irritados ou sentindo coceira, vale observar se isso acontece com frequência.

Além disso, repare se os sintomas pioram à noite ou logo pela manhã. Isso acontece porque, nesse período, você passa muitas horas em contato com o colchão e a roupa de cama. Por isso, quando esse padrão aparece, revisar a higiene e os cuidados do colchão pode ajudar bastante.

Como reduzir e eliminar ácaros no colchão

• Manter o quarto ventilado diariamente (janelas abertas sempre que possível)
• Expor o colchão ao sol por períodos curtos, quando der
• Usar protetor de colchão para criar uma barreira contra resíduos
• Aspirar o colchão periodicamente para remover partículas acumuladas
• Evitar umedecer demais o colchão na limpeza (umidade favorece ácaros)

O papel do colchão na prevenção de ácaros

O próprio colchão também ajuda a manter o descanso mais higiênico, principalmente quando usa materiais que respiram melhor e uma estrutura que reduz a umidade e evita o acúmulo de resíduos.

Além disso, nos modelos da F.A. Colchões, esse cuidado aparece na escolha de materiais e soluções que melhoram a ventilação e aumentam o bem-estar. Com isso, você cria um ambiente mais adequado para dormir bem todos os dias.

Com que frequência cuidar do colchão

• Trocar a roupa de cama com regularidade
• Ventilar o quarto e reduzir umidade no ambiente
• Fazer uma revisão periódica do colchão (odor, umidade, sinais de acúmulo)
• Manter uma rotina simples, constante, sem depender de “limpezas pesadas”

Quando trocar o colchão

Com o passar do tempo, o colchão acumula resíduos e micro-organismos, mesmo quando você limpa com frequência. Por isso, se os sintomas continuarem mesmo depois de você reforçar os cuidados, isso pode indicar que já é hora de trocar.

Além disso, o tempo de uso conta muito: colchões muito antigos retêm mais partículas e perdem conforto e sustentação. Com isso, você piora o apoio do corpo e também prejudica a qualidade do sono.

Conheça nossa tecnologia Active Protection

Ter um colchão com Active Protection faz diferença porque ele cria uma proteção extra contra o ácaro no colchão. Assim, ele ajuda a reduzir o acúmulo de partículas que podem causar alergias e irritações.

Na prática, isso deixa o ambiente de descanso mais higiênico e confortável. Ou seja, é mais tranquilidade para quem é sensível à poeira e quer dormir melhor noite após noite.

Quer dar o próximo passo? Conheça os produtos da F.A. Colchões e encontre opções que favorecem higiene, ventilação e conforto para o dia a dia.