Dormir Bem
-
Por que ter uma boa noite de sono faz bem para o relacionamento?
Você já parou pra pensar como o sono influencia os seus relacionamentos? A gente costuma focar em flores, jantares românticos…
Leia mais » -
Como escolher o colchão ideal: 4 pontos que você precisa analisar
Sabemos que surgem diversas dúvidas na hora de escolher o melhor colchão, como: “Será que a marca é confiável?”, “Será…
Leia mais » -
Danos que apenas uma noite mal dormida pode causar ao cérebro
Muita gente acredita que uma noite mal dormida não faz mal, especialmente se for algo pontual. Mas a verdade é…
Leia mais » -
Qual colchão é melhor: D33 ou D45?
Na hora de comprar um colchão, muitas pessoas se deparam com as siglas D33 e D45 e ficam na dúvida…
Leia mais » -
Distúrbios do Sono: O Que Seu Colchão Tem a Ver com Isso?
Por Dra. Adriane Petruco, Médica Pneumologista e Especialista em Medicina do Sono Dormir bem é um dos pilares fundamentais para…
Leia mais » -
Está na hora de trocar o seu travesseiro?
Na hora de trocar os itens do quarto, as vezes acabamos esquecendo do fundamental para a qualidade do sono: o…
Leia mais » -
Transforme Seu Quarto: Dicas para Renovação e Bem-Estar
Com a chegada do final de ano, muitas pessoas sentem a necessidade de renovar os ambientes da casa, e o…
Leia mais » -
Por que dormir bem deve ser sua prioridade para 2025?
Ano novo é tempo de resoluções e metas: exercitar-se mais, alimentar-se melhor, dedicar mais tempo à família. Mas, entre tantas…
Leia mais » -
6 dicas científicas para dormir melhor
Sempre é bom saber o que ajuda a dormir melhor, principalmente quando são dicas científicas. Afinal, os pesquisadores fazem estudos…
Leia mais » -
Qual o tempo do cochilo perfeito? Soneca faz bem ou mal?
Descobrir qual o tempo do cochilo perfeito é importante por vários motivos. O principal deles é poder descansar um pouco…
Leia mais »
