Uma boa noite de sono é essencial para que a pessoa tenha um bom dia, mas a dúvida de quantas horas é necessária para ter o real descanso atormenta muitas pessoas. Um painel de especialistas da National Sleep Foundation Arlington…
Quando você vai trocar de carro faz questão de ver todos os detalhes. Escolhe o modelo mais adequado para seu estilo de vida e seu orçamento, verifica todos os itens, inclusive os de segurança, faz muita pesquisa e faz um…
Novembro é internacionalmente dedicado às ações relacionadas ao câncer de próstata e à saúde do homem. Devido ao Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata, celebrado dia 17. Segundo o Ministério da Saúde, o câncer de próstata está na…
Saia da cama Quando se deita na cama mas fica acordado, está a enviar a mensagem errada ao seu cérebro. “Você está basicamente a treinar o seu corpo para não dormir na cama, mas sim para ficar lá e não…