Você sabia que as cores também podem ser ferramentas poderosas dentro de um ambiente? Pois é — elas chegam a influenciar, inclusive, a qualidade do sono. Estamos falando da cromoterapia, uma prática reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) que…
O que se faz para tirar o sono no trabalho? Você já se pegou com os olhos fechados durante o expediente, sem nem perceber? Provavelmente sim, não é mesmo?! Até porque é complicado acordar disposto para trabalhar todos os dias…
Você já ouviu falar em bruxismo? É uma disfunção conhecida por apertar ou ranger os dentes por curtos períodos – dura entre 3 a 15 segundos. Apesar de ser uma condição um pouco estranha, ela é bem comum de ser…
Se você já vivenciou a situação de ter seu sono interrompido durante a noite sabe o quão ruim é essa situação e como ela pode te afetar durante o restante do sono e em seu dia seguinte. São muitos os…
Certamente em algum momento da sua vida você já sentiu um espasmo antes de pegar no sono, não é mesmo? Ele é bastante comum, mas repleto de mistérios. Então, convidamos você para aprender um pouco mais sobre a mioclonia do…
Você já ouviu falar no colchão Max Recovery? Se a resposta foi sim, você certamente conhece os vários benefícios relacionados a ele. No entanto, se ainda não sabe do que se trata, o Blog da Feliz Acordar preparou um material…
O colchão é um bem que tem vida útil pré-determinada, assim como todos os outros produtos do mercado e, de tempos em tempos, ele precisa ser substituído para assegurar a qualidade do sono, conforto e bem-estar de quem dorme sobre…
Nada mais valioso do que uma boa noite de sono para descansar do cansaço, do estresse e da correria do dia anterior, não é? Por isso, contar com um colchão que oferece as melhores tecnologias é essencial. Quando falamos de…
Como passamos 1/3 da nossa vida dormindo, todo cuidado é pouco ao escolher a superfície de descanso. Não é mesmo? Se você leu nosso post sobre tipos de mola de colchão e se interessou pelo modelo ensacado, continue lendo para…
Você conhece o ponto de acupuntura para dormir? Segundo a medicina chinesa, existem diversos pontos de pressão corporais que têm influência no que estamos sentindo, seja incômodo ou não. O sono é fundamental para o bem estar e qualidade de…