7 minutos de leituraEspasmo infantil durante o sono: causas e tratamentos

É comum que, durante o sono, percebamos que os bebês apresentem espasmos. Recém-nascidos tendem a se movimentar mais enquanto dormem, mexendo os membros superiores e inferiores e fazendo movimentos verticais e horizontais com a cabeça com uma certa regularidade.

Em geral, espasmos durante o sono das crianças não devem ser motivo de grandes preocupações. Eles são extremamente naturais e não passam de 20 segundos. Eles são chamados de mioclonia noturna. Ainda não há uma causa exata para essas movimentações, mas sabemos que elas acontecem na etapa mais profunda do sono: o estado REM, estado este responsável pelos nossos sonhos.

As mioclonias ocorrem em grande parte dos bebês, desaparecendo gradativamente com o desenvolvimento da criança. É comum que muitos pais fiquem preocupados com o aparecimento dos espasmos durante o sono dos seus filhos, confundindo-os muitas vezes como sintomas da síndrome de West.

No entanto, muito embora as mioclonias sejam consideradas distúrbios do sono, são de todo benignas, não podendo ser categorizadas como causas de uma doença mais séria. Então, fiquem tranquilos, pois conforme crescem, os pequenos superarão estes espasmos, sem qualquer sequela em seu sistema psicomotor.

O que é espasmo em bebê durante o sono?

O espasmo em bebê durante o sono é uma contração muscular involuntária. Em geral, ele acomete crianças recém-nascidas e costuma desaparecer com o tempo. Contudo, essa condição pode continuar ao longo da vida adulta.

Os espasmos durante o sono não costumam ser percebidos pela própria pessoa. Da mesma forma que acontece com o ronco.

É normal criança ter espasmos dormindo?

Sim! Em geral, os espasmos durante o sono do bebê não indicam nenhum problema. Contudo, é preciso que os pais fiquem atentos a outros sinais. Caso as contrações musculares venham acompanhadas de risos, choros ou perda de consciência, é preciso consultar o médico.

Além disso, os espasmos dormindo podem atingir até pessoas adultas. Essa condição, isoladamente, não costuma indicar nenhum problema de saúde. Por esse motivo, não costuma ser sinal de preocupação.

Como evitar os espasmos infantis durante o sono?

A principal forma de evitar espasmos infantis durante o sono é oferecer condições e um ambiente confortável para o bebê dormir. Além disso, os pais devem investir em uma boa higiene do sono para as crianças.

Já sabemos que é durante o sono que os bebês encontram condições favoráveis (ou não) para o seu desenvolvimento. Não à toa, um bebê recém-nascido deve dormir por, aproximadamente, 13 horas diárias.

Para tornar a noite do bebê mais leve e tranquila, é sempre importante higienizar o sono da criança, assegurando que a mesma não sofrerá com nenhum distúrbio do sono, inclusive, com espasmos. Uma das formas de fazer isso, é ter uma boa cortina no quarto.

Pensando no bem estar do sono dos bebês, separamos algumas dicas para evitar os espasmos infantis durante o sono. Confira a seguir!

• O ideal para o bebê recém nascido é que ele durma próximo da mãe, principalmente nos 6 primeiros meses, que é a fase da amamentação. Assim, próximo da presença materna, o bebê se sente mais seguro e protegido — e você ainda pode vigiar os espasmos, caso saiam do controle.

• Estabelecer um ciclo do sono pode ser uma ótima forma de evitar os espasmos infantis. Mas, claro, sempre respeitando as necessidades da criança. Em outras palavras, busque aos poucos regularizar os horários de dormir do bebê. Após o 6 mês de vida, já é possível começar a regularizar o sono do bebê, tornando-o mais próximo do período noturno.

• Criar um ambiente relaxante pode favorecer o sono do bebê. Para tanto, você pode diminuir a luminosidade e não expor o bebê a barulhos como os ruídos da TV ligada ou à música alta, isso pode atrapalhar a noite de sono da criança, favorecendo as mioclonias.

• A posição ideal para que um bebê possa dormir é de barriga para cima, pois esta posição reduz o risco de o bebê sofrer asfixia.

• Ademais, é sempre importante que o colchão utilizado no berço dos bebês seja mais elevado e inclinado, para mantê-los eretos.

• É sempre importante respeitar os cochilos diurnos do bebê. É um erro crasso acreditar que, com a diminuição dos cochilos matinais, o bebê terá mais sono durante à noite. Quando se interrompe o sono dos bebês, você acaba aumentando o seu nível de estresse e propiciando os distúrbios do sono, inclusive os espasmos, portanto não interrompa abruptamente os cochilos diurnos da criança.

Como você pode ver, é fundamental melhorar a qualidade do sono das crianças. Para isso, saiba como escolher o melhor travesseiro para recém-nascido!

Entretanto, em alguns casos, os espasmos podem aparecer em condições além da hora de dormir. Isso pode estar relacionado algumas condições médicas e pode ser um ponto de atenção. Continue a leitura e entenda mais sobre assunto!

Espasmos infantis e epilepsia: o que observar?

Espasmos infantis são convulsões que se dão na fase da infância, e que possuem por característica as contrações bruscas de extensão, flexão ou flexão-extensão dos grupos musculares em simultaneidade e repetição. Em alguns casos, eles podem aparecer como sustos ao dormir.

Quando acometida por espasmos, é comum que a criança contraia subitamente os membros, pescoço e o tronco lateralmente. Durante a convulsão é possível ainda a perda de consciência da criança.

Além de contrações bruscas, é possível ainda que as convulsões sejam mais sutis, podendo ser desencadeadas pelo sono ou alimentação, o que leva muitas vezes a uma confusão com um problema gastrointestinal.

Se você está gostando deste conteúdo, aproveite para entender o porquê a temperatura corporal baixa durante o sono.

Principais causas dos espasmos infantis

Quando os espasmos infantis não apresentam uma causa definida, são chamados de criptogenéticos. Em alguns casos — que devem ser investigados e diagnosticados por um médico especialista — as contrações musculares involuntárias podem estar relacionadas a:

• Distúrbios metabólicos ou genéticos;
• Malformações cerebrais;
• Traumatismo craniano durante ou após o nascimento.

Contudo, tenha sempre em mente que o espasmo durante o sono é normal e acomete cerca de 70% das pessoas. Ou seja, em grande parte das situações, será apenas um reflexo do corpo e não há motivo para preocupação. Em caso de dúvidas, consulte o seu médico de confiança!

Espasmos infantis e a síndrome de West

A síndrome de West pode ser resumida em três grandes fatores: espasmos repetitivos, padrão encefalográfico (hipsarritmia) e um atraso no desenvolvimento infantil. Essa doença é considerada rara, por exemplo, nos Estados Unidos, ela atinge apenas 31 em cada 1000 partos, o que corresponde a 3,1% das crianças nascidas vivas no país.

É comum que os espasmos ligados a síndrome de West ocorram de forma súbita e rápida e em repetição através da contração da musculatura dos membros e do tronco. Essa doença é considerada um tipo de epilepsia e a maioria dos casos pode evoluir para outro quadro.

Para que o diagnóstico seja feito da maneira correta, o médico neurologista deve solicitar um exame de eletroencefalograma com hipsarritmia. A determinação da doença pode acontecer entre os três meses e um ano de vida.

Quais os sintomas da síndrome de West?

Os principais sintomas da síndrome de West são espasmos rápidos acompanhado de risos, gritos ou choros, perda de consciência e perda de tensão muscular. Eles surgem, geralmente, no início do sono ou logo ao acordar. Em casos graves podem levar ao atraso do desenvolvimento.

Sendo assim, é válido ressaltar que, embora os espasmos infantis sejam comuns, principalmente em recém nascidos, podem ainda sinalizar doenças e enfermidades mais sérias.

Em caso de qualquer suspeita, consulte o seu médico para entender se há uma condição clínica ou se é apenas uma coisa que acontece durante o sono.

E aí, gostou do post? Esperamos que tenha ficado claro o que são espasmos infantis e como evitá-los para que o seu bebê possa ter uma noite de sono tranquila e segura. Para mais conteúdo como esse, não deixe de acompanhar semanalmente as postagens em nosso blog, assim você sempre fica por dentro de dicas especiais para garantir a qualidade e saúde de seu sono.

Por falar nisso, agora que você já terminou a leitura, aproveite para ver nossas dicas para fazer o bebê dormir a noite toda.

Até mais!