As camas existem em uma grande variedade de tamanhos e tipos. Cada um atende diferentes necessidades — de conforto, espaço, decoração e muito mais. Conhecer as medidas de camas é essencial na hora da compra. Afinal, esse móvel precisa durar…
Muitas pessoas estão tão acostumadas com a falta de rotina de sono, que tomam por normal dormir pouco e mal. No entanto, o sono é imprescindível à vida humana, pois é durante essa etapa que o nosso cérebro organiza as nossas…
Você sabia que as cores também podem ser ferramentas poderosas dentro de um ambiente? Pois é — elas chegam a influenciar, inclusive, a qualidade do sono. Estamos falando da cromoterapia, uma prática reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) que…
Um dos temas que mais abordamos por aqui é como dormir bem, como fazer a higiene do sono e o que fazer para dormir rápido. O desafio agora é o oposto: acordar! Se você tem dificuldades para se sentir disposto,…
Dormir é uma das coisas mais prazerosas da vida, não é mesmo? A hora do soninho é sagrada, pois além de restabelecer diversos aspectos do nosso organismo, ela também é a responsável pelo nosso descanso. Porém, quando o sono é…
Entenda os motivos de ter temperatura corporal baixa durante o sono A temperatura corporal baixa durante o sono é um fenômeno normal e é uma forma de melhorar as noites dormidas. Contudo, vários fatores acabam influenciando em quantos graus cada…
Se você já vivenciou a situação de ter seu sono interrompido durante a noite sabe o quão ruim é essa situação e como ela pode te afetar durante o restante do sono e em seu dia seguinte. São muitos os…
Você já ouviu falar no colchão Max Recovery? Se a resposta foi sim, você certamente conhece os vários benefícios relacionados a ele. No entanto, se ainda não sabe do que se trata, o Blog da Feliz Acordar preparou um material…
O colchão é um bem que tem vida útil pré-determinada, assim como todos os outros produtos do mercado e, de tempos em tempos, ele precisa ser substituído para assegurar a qualidade do sono, conforto e bem-estar de quem dorme sobre…
Nada melhor do que uma boa noite de sono para devolver toda a disposição e energia que o corpo precisa. Porém, mesmo após um dia conturbado, algumas pessoas não conseguem simplesmente se deitar e fechar os olhos. A insônia e…