Bem Estar
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Sonambulismo: causas, tipos, como evitar e o que fazer
Lidar com o sonambulismo requer tempo. Afinal, esse distúrbio do sono pode se manifestar de forma isolada ou esporádica. Caso…
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Dormir 6 horas por dia: hipertrofia ou hipotrofia?
Muitas pessoas dizem que dormir 6 horas por dia é o suficiente. Será que isso também se aplica para pessoas…
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Perder o sono de madrugada: por que acontece e soluções
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